W poradnictwie psychodietetycznym podkreśla się integrację aspektów psychologicznych i dietetycznych, co ma na celu bardziej kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia i zmiany nawyków żywieniowych. Jak wygląda konsultacja psychodietetyczna:

1. Praca nad zmianą nawyków: Psychodietetyk wspomaga pacjenta w opracowaniu strategii zmiany nawyków żywieniowych. To może obejmować nie tylko aspekty dietetyczne, ale także skupienie się na psychologicznych czynnikach wpływających na te nawyki.
2. Trening umiejętności radzenia sobie: Konsultacja psychodietetyczna może zawierać elementy treningu umiejętności radzenia sobie ze stresem, emocjami czy sytuacjami, które wpływają na decyzje żywieniowe.
3. Analiza relacji z jedzeniem: Psychodietetyk pomaga zrozumieć i zmienić podejście do diety oraz postrzeganie jedzenia i swojego ciała.
4. Wsparcie psychologiczne: Konsultacja psychodietetyczna dostarcza wsparcia psychologicznego, pomagając pacjentowi w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z jedzeniem, eliminacji negatywnych myśli i podejścia do swojego ciała.
5. Edukacja żywieniowa: Dietetyk psychologiczny dostarcza pacjentowi edukacji żywieniowej, pomagając zrozumieć zasady zdrowego żywienia i dostosowując je do indywidualnych potrzeb.
6. Monitorowanie postępów: Konsultacja psychodietetyczna obejmuje monitorowanie postępów w osiąganiu celów zdrowotnych oraz dostosowywanie planu działania w miarę zmieniających się potrzeb pacjenta.