Mediacja par to proces, w którym mediator pomaga dwóm partnerom w rozwiązaniu konfliktu lub trudności, które występują w ich związku. Jak wygląda mediacja par:

1. Pierwsze spotkanie: Mediacja zwykle rozpoczyna się od spotkania, podczas którego mediator przedstawia swoją rolę, zasady mediacji oraz proces, który będzie stosowany. Partnerzy również mają okazję przedstawić swoje punkty widzenia i wyrazić swoje oczekiwania.
2. Zebranie informacji: Mediator zbiera informacje na temat sytuacji, okoliczności konfliktu, historii związku i ewentualnych wcześniejszych prób rozwiązania problemu. To pomaga zrozumieć kontekst i ułatwia dostosowanie procesu mediacji do indywidualnych potrzeb parterów.
3. Identyfikacja problemów: Wspólnie z partnerami mediator pomaga zidentyfikować konkretne problemy, które są źródłem konfliktu. Ten etap obejmuje rozmowy na temat oczekiwań, potrzeb, obaw i pragnień każdego z partnerów.
4. Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych: Mediator wspiera partnerów w rozwijaniu umiejętności skutecznej komunikacji. Pomaga im słuchać się nawzajem, wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób zrozumiały oraz szukać wspólnych punktów porozumienia.
5. Rozwijanie opcji i poszukiwanie rozwiązania: Mediator pomaga partnerom we wspólnym poszukiwaniu kreatywnych i akceptowalnych dla obu stron sposobów rozwiązania konfliktu.
6. Negocjacje: Gdy zostaną przedstawione różne opcje, mediator pomaga w negocjacjach między partnerami. Stara się stworzyć atmosferę współpracy, gdzie obie strony mają okazję wyrazić swoje potrzeby i szukać kompromisów.
7. Porozumienie: Jeśli partnerzy osiągną porozumienie, mediator pomaga formalnie spisać ustalenia. Porozumienie może obejmować konkretne kroki, które partnerzy zgodzili się podjąć, aby rozwiązać konflikt i poprawić swoją sytuację.
8. Edukacja: Mediator dostarcza informacje i wskazówki dotyczące zdrowych wzorców komunikacyjnych, rozwiązywania konfliktów oraz budowania zdrowych relacji, aby także pomóc partnerom w unikaniu przyszłych problemów.
9. Wsparcie w trudnych decyzjach: W trakcie mediacji par mogą pojawić się trudne decyzje. Mediator pomaga partnerom zrozumieć konsekwencje różnych wyborów i wspiera ich w procesie podejmowania decyzji.
10. Monitorowanie postępów: Po osiągnięciu porozumienia mediator pomaga w monitorowaniu postępów oraz dostosowaniu i dotrzymaniu uzgodnionych działań.

Mediacja par może być stosowana w różnych sytuacjach, takich jak problemy komunikacyjne, konflikty rodzinne, problemy finansowe czy też decyzje dotyczące przyszłości związku.