Oferta

Poradnictwo psychodietetyczne

W poradnictwie psychodietetycznym podkreśla się integrację aspektów psychologicznych i dietetycznych, co ma na celu bardziej kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia i zmiany nawyków żywieniowych.

  1. Praca nad zmianą nawyków: Dietetyk psychologiczny wspomaga klienta w opracowaniu strategii zmiany nawyków żywieniowych. To może obejmować nie tylko aspekty dietetyczne, ale także skupienie się na psychologicznych czynnikach wpływających na te nawyki.
  2. Trening umiejętności radzenia sobie: Konsultacja psychodietetyczna może zawierać elementy treningu umiejętności radzenia sobie, szczególnie w zakresie zarządzania stresem, emocjami czy sytuacjami, które wpływają na decyzje żywieniowe.
  3. Analiza relacji z jedzeniem: Dietetyk psychologiczny może pomagać klientowi zrozumieć i zmienić swoje relacje z jedzeniem, w tym podejście do diety, postrzeganie jedzenia i ciała oraz rozwijanie bardziej pozytywnych stosunków do żywności.
  4. Wsparcie psychologiczne: Konsultacja psychodietetyczna dostarcza wsparcia psychologicznego, pomagając klientowi w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z jedzeniem, eliminacji negatywnych myśli czy podejścia do ciała.
  5. Edukacja żywieniowa: Dietetyk psychologiczny dostarcza klientowi edukacji żywieniowej, pomagając zrozumieć zasady zdrowego żywienia i dostosowując je do indywidualnych potrzeb klienta.
  6. Monitorowanie postępów: Konsultacja psychodietetyczna obejmuje monitorowanie postępów w osiąganiu celów zdrowotnych, dostosowywanie planu działania w miarę potrzeb oraz utrzymywanie otwartej i współpracującej relacji między klientem a dietetykiem psychologicznym.

Odpowiedz na kilka pytań.
Nasz zespół specjalistów czeka na Ciebie.

Wiemy, jak zadbać o Twoje emocje.

Jeśli chcesz zawsze mieć pod ręką moc nowości ze świata psychologii, psychoterapii i coachingu, porady ekspertów, przydatne tipy na stresujące sytuacje i proste odpowiedzi na najtrudniejsze pytania, zostaw nam swój adres mailowy. Raz na kwartał na Twoją skrzynkę wpadnie kwartalnik „Dobry psycholog” – magazyn dedykowany wszystkim tym, którzy szukają wartościowej wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii i coachingu.