Oferta

Terapia psychologiczna dla dorosłych

Czym różni się terapia od konsultacji?

Terapia psychologiczna jest procesem bardziej kompleksowym i długoterminowym, mającym na celu zrozumienie głębszych przyczyn problemów emocjonalnych czy behawioralnych oraz wprowadzenie trwałych zmian. Terapia często wymaga regularnych sesji i może obejmować różne techniki terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia psychodynamiczna czy terapia interpersonalna.

W czym pomagamy?

  • radzenie sobie z trudnymi emocjami i myślami

  • zrozumienie własnych potrzeb i wartości

  • poprawa relacji interpersonalnych

  • radzenie sobie ze stresem i trudnościami życiowymi

  • rozwój umiejętności komunikacyjnych

  • zwiększenie poczucia własnej wartości

  • przepracowanie traum i trudnych przeżyć

  • poprawa samopoczucia i zdolności funkcjonowania

  • wsparcie w podejmowaniu trudnych decyzji

  • łagodzenie objawów zaburzeń psychicznych

Odpowiedz na kilka pytań.
Nasz zespół specjalistów czeka na Ciebie.

Wiemy, jak zadbać o Twoje emocje.

Jeśli chcesz zawsze mieć pod ręką moc nowości ze świata psychologii, psychoterapii i coachingu, porady ekspertów, przydatne tipy na stresujące sytuacje i proste odpowiedzi na najtrudniejsze pytania, zostaw nam swój adres mailowy. Raz na kwartał na Twoją skrzynkę wpadnie kwartalnik „Dobry psycholog” – magazyn dedykowany wszystkim tym, którzy szukają wartościowej wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii i coachingu.