Kompleksowe leczenie traumy z zastosowaniem terapii EMDR

Trauma i lęk odbierają Ci radość życia?

Terapia EMDR to innowacyjna i skuteczna metoda, która pomaga przetworzyć traumatyczne wspomnienia i zmniejszyć ich wpływ na Twoje życie. Dzięki EMDR szybko poczujesz ulgę i odzyskasz spokój.

Nasz zespół młodych, empatycznych specjalistów w Katowicach jest gotowy, aby pomóc Ci odzyskać równowagę emocjonalną i kontrolę nad swoim życiem.

Zarezerwuj wizytę już dziś i zacznij proces zdrowienia!

+48 733 933 091 Zarezerwuj wizytę! od 216 zł 240 zł
Posiadamy oficjalną rekomendację
Śląskiej Izby Lekarskiej
Psycholog Katowice

Czym jest terapia EMDR?

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych – to innowacyjna i skuteczna metoda leczenia traumy.

Jak działa terapia EMDR?

Terapia EMDR opiera się na identyfikowaniu i przetwarzaniu informacji za pomocą ruchu oczu, a także dźwięku lub dotyku, co pozwala na stymulację mózgu w celu integracji wspomnień i zmniejszenia intensywności negatywnych emocji związanych z traumatycznymi przeżyciami.

Stymulacja mózgu przypomina tę, która pojawia się podczas snu. Mózg przyjmuje w większości wolne fale ułatwiając zmianę położenia wspomnienia, co skutecznie wspomaga doświadczenie ulgi, zmniejszenie objawów oraz zmienia znaczenie wydarzeń na nowe i bezpieczniejsze.

Dla kogo jest terapia EMDR?

Terapia EMDR jest zalecana osobom zmagającym się z PTSD (Zespołem Stresu Pourazowego) i objawami takimi jak:

  • Lęki
  • Depresja
  • Fobie
  • Uzależnienia
  • Problemy z samooceną
  • Koszmary senne
  • Napady paniki

Dlaczego terapia EMDR?

Terapia EMDR szybko i skutecznie pomaga przetworzyć traumatyczne wspomnienia, redukując stres i lęki. To bezpieczna, nieinwazyjna metoda, która poprawia jakość życia.

Skuteczność

Liczne badania naukowe oraz organizacje takie jak WHO i APA potwierdzają skuteczność EMDR. Ta metoda jest uznawana za jedną z najbardziej efektywnych w leczeniu traumy.

Szybkość działania

Terapia EMDR działa szybko dzięki specyficznym technikom terapeutycznym. Znaczącą poprawę w samopoczuciu i funkcjonowaniu można zauważyć już po kilku sesjach.

Bezpieczeństwo

EMDR jest bezpieczna i nieinwazyjna, co sprawia, że odpowiednia dla osób z różnymi problemami psychicznymi. Nie wymaga stosowania leków ani innych środków farmakologicznych.

Cienie przeszłości

Traumy powracają, zaburzając spokój i codzienne funkcjonowanie. EMDR pomaga przetworzyć te wspomnienia, przynosząc ulgę i poprawę jakości życia.

Indywidualizacja

EMDR jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i doświadczeń, co zwiększa jej skuteczność w leczeniu traumy i innych problemów psychicznych.

Trwałość efektów

Efekty terapii EMDR są długotrwałe, co umożliwia stałą poprawę jakości życia, pozwalając pacjentom lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Rozpocznij swoją terapię!

Nasz zespół specjalistów czeka na Ciebie.

Poznaj korzyści z terapii EMDR

Terapia EMDR szybko i skutecznie redukuje stres, lęki oraz objawy PTSD. Dzięki bezpiecznym i nieinwazyjnym technikom, poprawisz swoje relacje, zwiększysz odporność psychiczną i odzyskasz kontrolę nad życiem.

Lepsze relacje

Zmiana postrzegania siebie i innych poprawi Twoje relacje z ludźmi.

Większa samoświadomość

Zrozumiesz swoje emocje i nauczysz się radzić z nimi lepiej.

Pozytywne myślenie

Zmienisz negatywne przekonania, co poprawi jakość Twojego życia.

Większa odporność

Nauczysz się radzić sobie ze stresem i trudnościami, zwiększając odporność.

Mniej objawów

Zredukujesz objawy PTSD, depresji, lęków i koszmarów sennych.

Większa kontrola

Odzyskasz kontrolę nad życiem i emocjami, zwiększając satysfakcję.

Ile trwa terapia EMDR?

Sesje EMDR trwają zazwyczaj 50-70 minut, a ilość sesji zależy od indywidualnych potrzeb i sytuacji.
Często efekty są widoczne już po kilku sesjach.

Konsultacja psychologiczna
70 minut

Ocena: Na pierwszym spotkaniu terapeuta i klient wspólnie identyfikują konkretne wspomnienia traumatyczne, myśli, uczucia i przekonania do przetworzenia podczas terapii. Terapeuta stwierdza zasadność terapii EMDR.

Konsultacja psychologiczna
50 minut

Przygotowanie: Na kolejnym spotkaniu terapeuta pomaga klientowi zrozumieć proces terapii EMDR, buduje zaufanie i uczy technik radzenia sobie ze stresem.

Terapia psychologiczna
50 minut

Przygotowanie: Odwrażliwianie: W tej fazie klient staje w obliczu traumy przy użyciu bodźców zewnętrznych, aby zdjąć emocjonalne obciążenie związane z traumatycznymi wspomnieniami.

Przetwarzanie: Klient jest prowadzony przez różne aspekty traumatycznych wspomnień, przy czym terapeuta pomaga mu w przetwarzaniu tych doświadczeń i integrowaniu ich w bardziej pozytywny sposób.

Stabilizacja: Na zakończenie terapii EMDR następuje etap stabilizacji, podczas którego klient i terapeuta wspólnie oceniają postępy, integrują nowe przekonania i strategie radzenia sobie z nimi oraz przygotowują klienta do życia po terapii.

Nasza przestrzeń w Katowicach

Dobry Psycholog to wyjątkowa przestrzeń wsparcia, dzięki której Twoje życie znów nabierze kolorów. Naszym priorytetem jest otoczenie Cię wysokiej klasy ekspertami, dla których wiedza i doświadczenie terapeutyczne jest równie istotne jak empatia czy poczucie Twojego bezpieczeństwa.

Świetna lokalizacja

Łatwy dojazd z każdego zakątka Katowic, brak korków. Ciesz się czasem dla siebie bez stresu i zbędnych nerwów.

Duży, bezpłatny parking

Zapomnij o stresie związanym z parkowaniem. Do nas dojedziesz i zaparkujesz bez problemu.

Komfortowe wnętrza

Klimatyzowane gabinety i pełna intymność zapewniają spokój i komfort podczas każdej wizyty.

Świetne miejsce! Bardzo estetyczne i przyjemne wnętrze. Genialni specjaliści. Odrazu poczułam się zaopiekowana. Polecam :)

Gabriela

Niesamowite miejsce, wspaniali specjaliści oraz przyjazna atmosfera. Takiego miejsca na mapie Śląska brakowało. Serdecznie polecam :)

Oliwia Szlempo

Cudowne miejsce wraz z doświadczonymi specjalistami. Pełen profesjonalizm!! Polecam!

Konrad

Zarezerwuj termin wizyty!

Otrzymaj rzetelne wsparcie specjalisty.

Jak do nas trafić?

Nasze gabinety znajdują się w tym samym budynku, co Zielony Bazar, przy ul. Kolońskiej 1 w Katowicach.

Nie wiesz jakie wsparcie wybrać?

Napisz do Gabrieli, naszej opiekunki terapii psychologicznej.

gabriela@dobry-psycholog.com.pl

Bezpłatna konsultacja maks. 20 minut

Możesz również skorzystać z bezpłatnej konsultacji telefonicznej, na której pomożemy wybrać odpowiednie wsparcie dla Ciebie!

+48 533 858 083

Dyżury telefoniczne:

  • poniedziałek 15:00 - 18:00
  • czwartek 13:00 – 20:00
  • piątek 13:30 – 18:00

Gabriela Stawiarska

Opiekunka terapii psychologicznej

Studentka psychologii na Uniwersytecie Śląskim, planuje zostać psychoterapeutką oraz seksuolożką, łącząc pasję do kontaktu z drugim człowiekiem z chęcią wspierania i rozwiązywania problemów.

Przejdź do góry