Lato, wakacje, urlop to czas, kiedy „powinno być spokojnie”.
Ale czy naprawdę umiemy ten spokój przyjąć?
Wielu z nas ma trudność z odpoczywaniem – nawet wtedy, gdy wszystko sprzyja.
Zamiast odetchnąć, w głowie wciąż planujemy, ogarniamy, analizujemy.
Trudno odpuścić. Trudno się wyłączyć. Trudno pozwolić sobie… po prostu być.
Dlaczego tak się dzieje? I co możemy zrobić, żeby odpoczywać nie tylko ciałem, ale też głową?
O czym przeczytasz w tym numerze?
