Jesteś dla wszystkich – a co z Tobą? Ile razy powiedziałaś/powiedziałeś „tak”, zanim zdążyłaś/zdążyłeś zapytać siebie, czy naprawdę tego chcesz? Ile razy zagłuszyłaś/zagłuszyłeś swoje potrzeby, żeby nikogo nie zawieść?

W nowym numerze „Dzień Dobry Psycholog” zapraszamy Cię do zatrzymania się. Do spotkania z tą osobą, którą zwykle stawiasz na końcu – ze sobą.

Poradnik „Relacja ze sobą to też relacja” to czułe, ale konkretne wsparcie dla tych, którzy:

  • czują się niewidzialni – nawet wśród bliskich,

  • mają dość ciągłego dostosowywania się,

  • tęsknią za chwilą, w której mogą być naprawdę sobą.

Dowiesz się:

  • Co znaczy mieć relację z samą/samym sobą?

  • Jak nie zgubić się w relacjach z innymi?

  • Jak ćwiczyć codzienne „bycie dla siebie” – łagodnie, bez presji?

  • Kiedy powiedzieć „dość” – i nie czuć winy?

Znajdziesz tu także praktyczne ćwiczenie, które pomoże Ci usłyszeć swój wewnętrzny głos – ten, który często uciszasz.